たった5分で髪をサラサラに乾かすテクニック！
毎日のドライヤーが面倒で、時間がかかると疲れますよね？ でも、ちょっとした工夫で時短しながら、髪をサラサラに仕上げることができます。ここでは、髪を早く乾かすためのテクニックを紹介します！
1. タオルドライをしっかり行う
ドライヤーを使う前に、タオルドライで余分な水分をできるだけ取り除きましょう。
- 吸水性の高い「マイクロファイバータオル」を使用すると効率的です。
- ゴシゴシこするのはNG！優しく押さえ込むように水分を吸い取ります。
2. 髪の根元から乾かす
髪は根元から乾かすと、全体が効率よく乾きます。
- ドライヤーを使う際、頭皮や根元に風を当てて乾かしましょう。
- 先に根元を乾かすと、毛先が自然に乾きやすくなります。
3. ドライヤーの風を「冷風」と「温風」で切り替える
温風ばかりだと髪がダメージを受けてしまうので、仕上げに冷風を使うのがおすすめです。
- 最初は温風で根元を重点的に乾かします。
- 仕上げに冷風を当てると、キューティクルが引き締まり、サラサラ感がアップします。
4. ブラシや手ぐしを活用する
ドライヤーの最中に、手ぐしやブラシを使って髪をとかしながら乾かすと、髪の絡まりが減り、風が均等に当たります。
- ヘアブラシを使う場合、目の粗いブラシがおすすめです。
- 手ぐしでもOKですが、優しく丁寧に行いましょう。
5. 半乾きの状態でオイルやトリートメントをプラス
髪が完全に乾く前に、ヘアオイルやトリートメントを少量つけると、まとまりが良くなりサラサラ感が増します。
- 毛先を中心に塗布し、最後に軽く冷風を当てて仕上げましょう。
疲れを取る簡単ストレッチ
髪を乾かすのも一仕事。疲れていると感じたら、ドライヤーの後にストレッチを取り入れてみてください。血行が良くなり、体がリフレッシュします！
1. 肩回しストレッチ
- 両肩をゆっくり大きく回します。
- 前後それぞれ10回ずつ行いましょう。
→ 肩こりがほぐれ、血行が促進されます。
2. 首ストレッチ
- 首を左右にゆっくり傾け、伸びを感じます。
- 次に、首を前後にも同じように動かしましょう。
→ 首や肩周りの疲れが取れ、リラックス効果があります。
3. 腰伸ばしストレッチ
- 両手を頭の上で組み、上にグーッと伸びをします。
- そのまま左右に体を倒して伸ばしましょう。
→ 腰回りの疲れが解消され、姿勢も良くなります。
まとめ
- 髪を早く乾かすためには タオルドライ、根元優先、冷風活用 がポイント！
- 髪が乾いた後に、簡単なストレッチで疲れもリフレッシュしましょう。
これで、忙しい毎日でも効率よく髪をサラサラに仕上げられること間違いなしです！
